【导语】本文根据实用程度整理了20篇优质的加强品牌管理相关知识范本,便于您一一对比,找到符合自己需求的范本。以下是加强和创新社会管理的根本方法是什么范本,希望您能喜欢。
【第1篇】加强和创新社会管理的根本方法是什么
1、加强和创新社会管理的根本方法是统筹兼顾。
2、加强和创新社会管理面临着思想交融交锋,社会矛盾集聚出现等新老问题的交织叠加。
3、如果社会管理工作遵循统筹兼顾的根本方法,势必顾此失彼、难以应付。
4、因此统筹兼顾不仅是科学发展观的根本方法,也是加强和创新社会管理的根本方法。
【第2篇】如何加强文化馆管理
随着现代经济的发展,文化领域得到迅速发展,人们对文化生活的需要也越来越多。为适应这些变化,所以要加强文化馆的管理。那么,如何加强文化馆管理?
步骤或流程
1
设置文化馆合理的开放时间。建议统筹兼顾,能够设置出科学、方便的开放时间出来,这样为最好。
2
加强对馆内设施的管理。馆内任何的设施等,都不能随意破坏,并且定期对老、旧设施进行有针对性更换。
3
定期送文艺下乡。要精心准备,要内容丰富,要形式多样,便于人民群众理解和把握。
4
积极鼓励工作人员进行文化创作。要求工作人员加强学习,不断提高,努力创作出文化精品。
5
结合社会发展的要求,加大工作的宣传力度。这些宣传工作,要为促进经济发展、不断提高人们的文化素质服务。
6
加强对文化馆人才队伍的建设。一是要奖励先进,不断提高工作人员的业务管理水平。二是要有针对性招聘一些业务人才。
【第3篇】加强交通管理的措施有哪些
公安交通管理部门,应该加大宣传教育力度,提高市民的自觉遵守交通法规的意识。要抓住突出问题,首先进行整治活动,借整治的成果,长抓不懈,坚持下去,使强制管理转变为强制和自觉相互作用的效果。道路运输管理部门对运输市场的管理,应该对运输市场进行清查,摸清本地区动力与动量的平衡度,在今后的审批中加以宏观控制。优化市场。由运输管理部门牵头,让大的运输公司做龙头,成立集团公司,统一管理,减少相互间的不正当竞争,规范市场,强化对运输企业的质量信誉考核力度,提高运输业户的质量管理。【第4篇】银行如何加强人员计划精细化管理
1、严格执行和维护党的四大纪律八项要求,自觉遵守《廉洁从政准则》,自觉做到遵守党的纪律不动摇,执行党的纪律不走样。增强接受监督的意识,主动接受党组织、党员和群众的监督;
2、严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律。自觉做到同党中央保持高度一致,不阳奉阴违、自行其是,遵守民主集中制,不独断专行、软弱放任;
3、依法行使权力,不滥用职权、玩忽职守;廉洁奉公,不接受任何影响公正执行公务的利益;
4、管好配偶、子女和身边工作人员,不允许利用本人的影响谋取私利;
5、公道正派用人,不任人唯亲、营私舞弊;
6、艰苦奋斗,不奢侈浪费、贪图享受;
7、务实为民,不弄虚作假、与民争利。
【第5篇】如何加强存货的管理制度
建立存货业务的岗位责任制,明确相关部门和岗位的职责权限,确保存货业务的不相容岗位相互分离、相互制约和监督,如采购、验收与付款;保管与清查;销售与收款;存货处置的申请与审批;审批与执行等。其次,授权批准控制,明确审批人对存货业务授权批准方式、程序和相关控制措施的权限责任,不得越权审批;明确经办人员的职责范围和工作要求,对于超越权限的业务有权拒绝办理,并向上级报告;严禁未经授权的机构人员办理存货业务。【第6篇】如何加强预算执行管理
可以从预算编制、绩效管理、财政监督、信息公开等方面加强预算执行管理。
预算是经法定程序审核批准的国家年度集中性财政收支计划,它规定国家财政收入的来源和数量、财政支出的各项用途和数量,反映着整个国家政策、政府活动的范围和方向。
【第7篇】如何加强车间的现场管理
1、坚持以生产现场为主体,是加强车间现场管理的基础。现场管理不仅仅需要发挥管理者主观上的意识,而且应健立健全相应的现场管理制度保障,用以约束员工的行为。
2、坚持以员工为管理主角,车间现场管理才能创出最佳效果。公司的发展壮大离不开高素质、能拼搏、善打硬仗的熟练员工,在生产现场管理过程中,必须以员工为主角,把改善员工的劳动条件、生产环境当作核心之一,最大限度地满足员工越来越高的、应有的需求。
3、坚持以工艺创新为动力,是提高现场管理水平的有力保障。车间现场管理水平的提高是一个渐进的过程,需要及时总结、不断完善、持续改进。对发现的现场问题开展技术创新,从工艺上、设备上不断探索,用创造性的工作思路为推进生产现场管理管理水平不断向前发展。
【第8篇】如何让加强综合管理部内部管理
1、根据公司管理需要制订部门年度、月度工作计划;
2、分解计划到下属员工,并审核员工个人工作计划;
3、根据部门计划及员工个人计划内容,组织员工实施计划;
4、计划执行过程中,随时与员工沟通计划执行情况并根据实际需要调整计划实施步骤;
5、违反管理制度惩罚的执行;
6、员工日常行为规范的监督管理;
7、办公设备维护及低值易耗品管理;
8、工厂安全防范,清洁卫生管理;
9、来访客人的接待及对外关系管理;
10、在用物资的管理、租赁、调拔、购置(包括固定资产和低值易耗品);
11、传真登记、通讯费用的统计及合理性的确认,管理;
12、工厂运作必须的水,电供应保障及维护;
13、临时性的管理及协调工作。
【第9篇】共享单车企业怎么样加强管理
共享单车面世以来,给使用者带来了方便,但乱停乱放问题凸显,必须有一整套的规则,规范和约束。
1. 严格控制总量,防止过度投放。
(1)政府有关职能部门要和各家共享单车投放公司相互之间达成协议,限定在当地停车区域内共享单车的总量,防止投放过于泛滥。做好市场调研工作,根据不同地区的单车使用量做出科学的投放,避免出现有的地方单车堵塞通道,有的地方无车可用的现象。
(2)对于不执行当地政府出台《共享单车管理标准和规范》,或者执行不力的共享单车平台,减少和限制其投放总量,直至勒令退出本地市场的处罚。既作为惩罚性手段,同时也作为调控总量的手段。
2. 科学合理布局,规划停车区域。
(1)要划分区域作为共享单车的免费停车场所,如在公交车、地铁和居民区周围,作为共享单车专区专用的固定停放场所。既要禁止共享单车停放在专属区域之外,也要禁止其他车辆或者其他物品占用共享单车停放区。
(2)政府有关部门有必要对可供停车的区域进行数据统计,结合企业的运营数据,针对共享单车的数量和分布,配套增设车辆停放点和指示牌。尤其是在人口密集区、地铁口等需要交通转换的地方提供更多的停车位、建多层停车位。
3. 整合现有资源,提高管理效率
(1)政企联动,加强用户管理。应采取企业管理与社区网格化管理相结合的办法,充分调动现有社区管理资源,提高管理效率。同时与企业合作加强宣传教育,引导市民规范停放。
(2)警企联动,改进执法方式。对乱停放的车辆,目前执法部门单纯采用扣车方式处理,没有将责任落实到违规停放的用户身上。对此,可以采取警企联合执法的方式解决,由企业开放数据端口,将用户违规停车的信息提供给执法部门,对违规用户进行惩戒。
(3)企业作为产品投放者和经济获益者,就应该提供配套的管理和后续服务。不能仅靠线上调度自然优化,还需要加大在线下投入和管理,在保证停车秩序的前提下,维护车辆,更好地提供出行环境。建立车辆维保服务制度,并负责停放秩序管理,组织专门的线下运营团队进行车辆维保、规范停放工作。施行谁家的单车谁家负责,当日必须归位。如果发现没有及时归位,政府要对共享单车平台进行问责和处罚。
(4)所有共享单车要安装定位系统。要运用技术手段,在所有的共享单车上安装定位电子锁,在停车地点安装智能电子停车牌,当使用者停放在禁停区域,能够提醒和指导使用者将车停放在指定区域,超过时限仍未移动车位,在app留下不良信用记录并扣除信用分。
(5)配合企业在停放点设置电子围栏。电子围栏有两种模式,一种是虚拟围栏,即车辆运营方根据政府划定的停车区域,在后台设置停车范围,车辆停放一旦超出划定范围即可被后台侦测到。另一种是硬件围栏,即在划定的停车区域四周安装传感器,在现有技术无法精准定位车辆的情况下,辅助后台定位。需要政府在停车区域的划定、硬件的安装、企业之间的协调等问题上给予配合和支持。
4. 实行制度对接,落实惩戒机制。
(1)政府应明确责任主体并制定相关规定,在制度上对共享单车进行管理。做到有法可依、有例可循,把管理共享单车的办法制度化、公开化、硬性化、指标化。
(2)政府征信部门与企业信用管理实行制度对接,落实惩戒机制。将政府网格化巡逻管理部门与企业信用分制度对接,完善企业信用分收集。将共享单车用户的信用数据纳入社会征信体系,从根本上提高用户的违规成本,改善违停状况。
(3)共享单车平台也可通过运营模式对使用者的行为进行规范,比如建立信用分机制,将不合规则的停放与信用分挂钩,并给予适当的惩罚,情节严重或者屡次违规者可停止对其进行服务。
【第10篇】如何加强党建工作的精益化管理
1、以制度建设为根本,创新党建工作管理机制。从党员的“教育、管理、考评”等方面,建立有效的党建工作制度,不断完善制度中的细节,严格落实制度。
2、以规范管理为动力,促进企业党建工作责任到位。认真量化,工作要做到有计划、有步骤、有落实。对企业党建工作管理目标的考核,要制定标准。
3、以科学定位为手段,提高企业党建工作科技含量。科学安排学习内容,运用科学工作方法。
【第11篇】银行如何加强财务管理
1、商业银行要加强财务核算
2、商业银行的财务核算是以价值形式反映和监督商业银行及商业银行内部各核算单位生产经营过程的劳动消耗、物质消耗和资金占用及其经济效果的方法。
3、财务核算的作用:其一,它用一系列价值指标为考核和评定商业银行及商业银行内部各核算单位的经营管理成果提供了系统和完整的资料。其二,通过财务核算程序对商业银行内部各核算单位的管理服务过程的活劳动消耗、物质消耗和资金占用等实施有效的监督。其三,通过提供现状及未来的各种经济信息,使管理者做出正确的决策,并尽快采取措施,以实现既定的目标。
4、商业银行财务核算方法,一般来说包括以下几个方面:①设置与运用会计科目,以便对各种业务进行分类。复式记账,既每一项业务发生后,在两个或两个以上的会计科目中相互关联地进登记。②填制、审核会计凭证,确保记录的可靠、完整、合理、合法。登记账簿,确保全面、系统、连续地记录经济活动。③成本计算,在计算经营过程中全部费用的基础上,按照一定的成本核算对象进行归集,确定各个核算对象的总成本和单位成本。财产清查,通过盘点实物,核对账目,查明财产物质、资金的实有数额和占用情况。编制会计报表,以一定的表格形式,定期总括地反映商业银行经济活动的过程和结果,考核预算的执行情况。商业银行财务核算时应注意的问题主要有:要按财务核算单位和部门分别建档核算;会计账目要以人民币为记账单位;要明确核算时效;实现规范化核算;财务会计人员要认真审核各种原始凭证;一切未使用的重要的空白凭证,并由主管会计清查核实,定出核算制度。
5、加强商业银行财务原始记录管理制度
6、为了进一步加强对原始记录的填制、审核、管理工作,规范商业银行会计核算,提高会计工作质量,特制定原始记录管理制度。始凭证是证明经济业务已经发生、明确经济责任,并用作记账原始依据的一种凭证,是会计核算的重要资料。始凭证必须具备的内容是:凭证的名称、填制凭证的日期,填制凭证单位名称或填制人姓名,经办人员的签名或者盖章,接受凭证的单位名称,经济业务内容、数量、单价和金额。原始凭证有外来原始凭证和自制原始凭证。从外单位取得的原始凭证,必须是合法的票据并盖有填制单位的公章;在集贸市场购买农副产品,从个人取得的原始凭证,必须有填制人员的地址、签名或者盖章。自制原始凭证必须有经办单位领导人或其他指定负责人的签名或者盖章,并加盖有关单位公章。凡商业银行开出的原始凭证,必须使用合法票据。原始记录填制人按会计法及有关财务规章制度要求逐项填制,由填制人签章并加盖单位财务公章,保证所填列的内容真实、准确、完整;不得开具无经济业务的票据;不得擅自提高收费标准以及增加或减少金额开具票据。原始凭证不得涂改、挖补,发现原始凭证有错误,应当由开出单位重开或者更正,更正处应当加盖开出单位的公章。原始记录填制人不得伪造、变造原始记录,如有违反规定的,情节严重者给予行政处分,构成犯罪的,依法追究刑事责任。
7、严格执行规定,严把报销关口,进一步提高商业银行财务管理水平
8、报销规定是提高商业银行财务管理水平的重要保证。报销支出是财务管理的关键和核心内容,是提高财务管理规范和效率的有力保障。报销规定对会务费、办公费、差旅费、车辆维修费、建筑物修缮等五项费用和政府采购、发票管理等两项规定,提出了具体规范要求,强调合法性,提高操作性,明确指导性。报销规定是提高报销行为透明度的有力举措。报销规定明确要求严格执行商业银行采购规定。通过商业银行统一采购管理杜绝擅自采购和避免重复购置,节约财政支出,防止采购环节的不正当行为,增强采购行为的公开透明度。
9、为了严格执行《报销规定》,我们应该具体做好以下几个方面的工作:第一,提高思想认识,强化法制观念。开展一次领导干部学习《会计法》、《政府采购法》、《发票管理办法》等相关法律规定活动,使报销规定入脑入心,强化执行规定的组织保障。严肃财经纪律,要求财务人员进一步提高职业技能,认真履行职责,严格执行《报销规定》,对报销凭证严格审核,防范违法违规行为。第二,理顺管理体制,实施采购员制度。明确办事处机关和商业银行负责采购人员及其职责,公开报销流程。第三,明确责任主体,强化监督检查。商业银行纪委继续执行招投标工程信息公开制度和每月一次财务公开制度,负责实施对报销监督检查,实施采购工作全程监督,防止违法违规行为。
10、推进财务管理降成本增效益
11、一是通过明确责任部门、完善财务制度、严格审批程序、规范报账行为、减少会议数量和出差次数、简化会议形式、减少及压缩会议规模等方式,组织人员对“备用金”台账中已完成业务备用金及时进行清理,盘活存量资金。
12、二是细化可控费用,及时发现费用管理中存在的问题,积极整改,严格“收支两条线”管理,坚决杜绝超进度、超预算、超定额支出。同时,对业务费、办公费、差旅费、通讯费等可控费用实行定额管理,向将有可能超支的部门提出警示,合理安排剩余费用。
13、三是协同配合,力求降低各项成本费用。做好各项费用的跟踪分析,积极配合各相关部室,及时准确提供各部门费用的预算完成情况,协助各单位做好降本增效工作。
14、同时,为控制成本,节省不必要的开支,商业银行应该要求各部门对可循环再用的消耗材料做到循环再利用,并充分利用办公自动化系统,倡导无纸化办公,以实际行动推进双增双节活动向深入开展。
15、强化商业银行财务管理人员的业务学习
16、做好财务管理工作,财务人员应具备较宽的知识面、娴熟丰富的专业知识和扎实的基本功。有些财务人员仅凭一张文凭混饭吃,没有不断学习,很快就跟不上形势的需要,导致最终被淘汰。财务人员应积极主动强化新准则、新制度及相关法律法规的学习,不断更新和充实自己的业务知识,努力提高技术业务水平。特别是当今社会商业银行财务工作已从电算化发展到信息化,财务人员只有不断强化现代技术手段的运用能力的培训才能跟上时代的步伐,适应工作的需要。(6)商业银行财务管理要实现“两个延伸”
17、一是由单纯的财务管理向全面管理延伸。要努力适应财务工作职能的延伸拓展,在开展传统财务工作的同时,自觉在公司参与市场竞争的过程中找准定位和着力点,在全面掌握生产经营全过程的情况下,把价值管理的职能、手段渗透到财务工作的各个层面和生产经营的各个环节,在支持业务部门发展的同时,为财务自身的持续发展创造更大的空间;二是由事后管理向事前控制延伸。财务部门作为参谋助手,必须超前思维、主动出击,准确了解商业银行重大的经营活动和重大决策,抓住生产经营的工作重点,把工作重点从事后处理转移到提早谋划、事前预测上来,争取主动权,增强预见性,及时有效地提供服务。
【第12篇】如何加强内控管理
1、优化控制环境。
企业的内部控制不能脱离现实情况,受控制环境的影响,企业管理层对内部控制的重视程度,直接影响内部控制管理的有效实施。因此,优化控制环境,首要的是企业的管理者要重视,现代社会是法治社会,现代企业也要成为法治企业。
2、明确控制目标。
明确控制目标,前提是科学地制定目标。依据企业战略目标制订公司年度计划,并将其细分至相关部门,确定企业的销售、成本、工资、费用、利润、资金等计划,各部门再据以制定更详细的目标。
3、改善控制方法。
控制措施有效、到位,以国家法律、法规及财经纪律为准绳,对企业的经济活动和其他管理活动进行组织、调节和制约,以利于对违法乱纪行为进行揭露和纠正。
4、考核和评价内部控制的有效性。
明确衡量质量和业绩的标准,内部控制标准,可以在业务预算、工作计划中予以规定,每项经营业务的标准,都应书面成文,具体的内部控制标准可以单独制定。
【第13篇】加强组织公关管理的意义
公共关系管理指对组织与社会公众之间传播沟通的目标、资源、对象、手段、过程和效果等基本要素的管理。
它是组织经营管理或行政管理重要组成部分,因而对组织管理意义重大。
1、加强公关管理能增强组织公关工作的系统性。公关工作纷繁复杂,要把它变成有机的操作系统,发挥其整体效应,必须加强对其管理。
2、能够提高公关工作的可控性。公关工作弹性较大,加强管理能够有效地控制组织公关目标、进程,提高公关工作质量。
3、可以加强公关工作的预测性。公关工作必须预测社会公众环境的变化,以使组织公关符合环境的要求,加强公关管理能够强化其预测功能,使其参与组织决策。
4、能够促进公关工作成熟发展。作为一项新兴事业,公关还很不成熟,加强管理工作,能够有效地促进其逐渐成熟和健康发展。
【第14篇】如何加强部门内人员管理制度建设
1、明确分工职责。应该明确部门内部人员的职责分工,在任何时候,都应该重视职责的意义,分内的事情和分外的事情始终无法回避;
2、加强制度建设。对于员工的内部管理,应该始终保持这一种非常健康的状态,应该以制度管人而不是以人管人,这样才能增强管理效果;
3、做到以身作则。作为一个部门的管理者,应该做到以身作则,当管理者的表现堪称下属表率的时候,下属自然愿意服从管理者的管理;
4、可以相互监督。适当的互相监督也是必要的,如果部门内部的每一个人都是一团和气,也是一件非常可怕的事情,很容易引起不良反响;
5、采用层级管理。应该采用层级管理,也就是说,在部门内部还可以分为不同的层级,一级管理一级,这样才能做到更加细致有成效。
【第15篇】如何加强企业内部管理
如何加强企业内部管理
前提或条件
书本知识电脑知识
步骤或流程
1
第一,学习人力资源管理知识,可以参加一些专业培训学习,来丰富自己的专业管理知识。
2
第二,向右管理经验的人领导学习,吸取他们的经验,不断和他们交流,把自己的一些想法和他们交流,取其精华去其槽粕,不断丰富自己的经验。
3
第三,找一些其他管理公司的管理活动案例,并不断的运用于自己的管理活动,对于好的管理活动方案要采用,所用的活动方案在使用之前都要做好评判预测。
4
第四,寻找,邀请一些管理专家,亲临自己的公司现场进项现场考察,纠正指导,并加以判断是否符合自己的公司,坚持正确理论与实际经验相结合的原则。
【第16篇】如何加强和改进会计集中核算管理
1、实行会计集中核算与国库集中收付的相互融合。
2、构建新型的财政稽查监督机制,建立财政稽查、审计、资金绩效评价部门。
3、会计中心转变职能,加强支出监督,从核算型向管理型转化。
4、各统管单位切实重视财务管理工作,加强报账会计队伍建设。
5、完善内外监控制度,确保财产物资的安全。
实行会计集中核算,不仅仅是预算管理方法和手段的改进,也是落实依法行政的一项重要工作。实践证明,尽管目前实行会计集中核算还存在许多问题需要完善,但在加强财政资金支出管理、改变会计核算方式、预算执行情况控制等方面都已取得了成功的经验。我们应充分认识集中核算改革的重要性。明确会计中心作为预算执行机构的地位,以预算执行为主要任务,转变工作职能,理顺内外关系,尽快从以财政集中收付制为主要形式的会计核算中心改革向规范的国库集中收付制过渡。
【第17篇】如何加强对员工的管理
我们应该如何加强对员工的管理,是每一个领导者需要研究的问题,那么,如何才能做好对员工的日常管理呢?
前提或条件
监督管理
步骤或流程
1
首先,我们应该认真对待员工的管理,这是一个单位能够成功的关键所在。
2
第二,我们应该重视人才的培养,对于单位的人才来说,应该重点培养。
3
第三,我们在员工管理方面,既要提倡员工对自己的管理,也应该体现单位管理。
4
第四,监督员工是非常重要的,所以,不能失去监督制约而单纯讲管理。
5
第五,员工在日常的工作中,我们应该随时进行考核,让他们能够随时改正错误。
【第18篇】如何加强责任心的管理
加强责任心管理的方法:
1、建立严格的工作流程。企业要保证员工尽职尽责,首先要对服务、业务等方面的工作流程进行合理化设计。从每一个环节、细节入手,把员工进入工作岗位的第一步,到工作结束后的最后一步,都应做出严格细致的规定;
2、建立完善的监督制度 。制度是条文性、没有生命的东西,没人监督制度就形同虚设。企业要实行内外监督两手抓的机制;
3、思想教育,教化人心。员工的责任心是处于对工作的热爱和忠诚。一个员工热爱忠于他的本职工作,就会尽心尽力,发挥自己最大的潜力投入到工作中,会把工作当成是一种需要、一种享受;
4、为员工设计职业生涯。企业应该让每位员工都看到希望,工作中感到温暖。公司通过内部培训或外部学习,使员工认识到公司在为我的人生道路指明方向。
【第19篇】如何加强和创新社会管理
1、要树立以人为本、服务为先的理念。要把人民满意作为加强和创新社会管理的出发点和落脚点,以人民群众利益为重、以人民群众期盼为念,在服务中实现管理,在管理中体现服务,靠服务来赢得人民群众的理解和支持,让人民群众自觉接受管理、主动配合管理、积极参与管理。
2、要树立多方参与、共同治理的理念。我们必须在发挥好党委核心领导作用和政府主导作用基础上,发挥好各种社会组织、基层群众在社会管理中的协同、自治、自律、他律、互律作用,在更大范围配置社会管理资源、更深层次整合社会管理力量、更高水平提升社会管理效率,充分调动人民群众参与社会管理的积极性、主动性、创造性,形成推动社会和谐发展、保障社会安定有序的合力。
3、要树立关口前移、源头治理的理念。按照统筹经济社会发展与和谐稳定的要求,把科学发展作为解决社会管理领域存在问题的基础,建立健全源头治理、动态协调、应急处置相互衔接、相互支撑的机制,从源头上、根本上、基础上解决问题、减少矛盾。
【第20篇】如何加强企业的员工管理
1、充分了解企业的员工。作为管理者,要能充分的认识你的员工不是一件很容易的事。但是管理者如果能充分理解自己的员工,工作开展起来会顺利得多。
2、聆听员工的心声,企业的管理者都有强烈的自我主张,这种倾向有助于果断、迅速的解决问题。 在企业的管理中,聆听员工的心声,也是团结员工,调动积极性的重要途径。
3、德才兼备,量才使用 “尺有所短,寸有所长”,每个人在能力、性格、态度、知识、修养等方面各有长处和短处。用人的关键是适用性。
4、淡化权利,强化权威对员工的管理最终要落实到员工对管理者,或下属对上司的服从。
5、多表彰员工,成就感能够激励员工热情工作,满足个人内在需要。要公开奖励标准,使员工了解每一个人获得奖励的原因。以公开的方式给予表扬、奖励。
6、适宜的工作环境,不但可以提高工作效率,还能调节员工心理。根据生理需要设计工作环境,可以加快速度、节省体力、缓解疲劳。