时间管理有哪些方法和技巧（20篇）

【第1篇】时间管理有哪些方法和技巧

1、做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

2、知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……）。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排。

3、每天早晨要挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。

【第2篇】时间管理表应有的内容是什么

1. 既紧急又重要的事：这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，需首先处理优先解决。

2. 重要但不紧急的事：这一类的事件不具有时间上的紧迫性，但具有重大的影响，对于个人具有重大的意义。

3. 紧急但不重要的事：这些事情很多时候会被误认为是既紧急又重要的事，因往往人们的观念中，只要是紧急那必定很重要，其实不是。

4. 既不紧急又不重要的事：这一类的事没有任何的时间限制，也不重要，但是人们每天都会做。

【第3篇】有关时间的管理方法

1、兴趣目标

做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果；如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

2、记录时间

知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……）。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？

3、零散时间

使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单词、打电话、温习功课等。随时随地在都能上网，没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答？后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。

4、要事为先

每天一大早挑- 每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。

5、要有纪律

有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。”

6、我们就可以着手管理自己的时间了。计划是其中非常重要的一个环节：每天都安排好日程表、随身携带备忘录、合理安排做事的先后次序……但在精心计划的同时，请你千万不要忘记：工作并不等于生活。在每周甚至每天的计划中，我们都必须为自己的私人生活预留足够的时间与空间。亲近的夫妻关系、和睦的亲子关系、密切的朋友圈子，还有你自己的身体与心理健康……这一切生活中的幸福来源都是需要你用时间、用心去经营的。

7、其实我们进行时间管理说白了就是为了能够有效的去工作，合理的分配时间，所以，时间管理和我们企业工作密不可分，而工作就怕没计划，计划就怕没执行，执行就怕没反馈，反馈就怕没结果。下达任务内容要清晰，执行计划方法要告知，完成期限提前要警示，协同工作沟通要顺畅。企业应该做到： 让工作有计划、让任务有执行、让执行有反馈，有过程有结果。每一个人都有我的任务或wetask。通过查看自己的任务来调整自己的时间，管理自己的时间。

【第4篇】人力资源管理师考试时间

1、人力资源管理师考试时间：每年5月和11月的第3个星期日。

2、企业人力资源管理资格考试是由国家劳动部统一组织考试，考试合格后由人力资源和社会保障部颁发，人力资源管理师（国家职业资格二级）职业资格证书。按照国家职业标准分为人力资源管理员（国家职业资格四级）、助理人力资源管理师（国家职业资格三级）、人力资源管理师（国家职业资格二级）、高级人力资源师（国家职业资格一级）。

3、人力资源管理师在企业内部主要从事员工招聘选拔、绩效考核、薪酬福利管理、劳动关系协调等工作。国家自2003年开始，在全国范围内开展企业人力资源管理人员职业资格认证。

【第5篇】如何进行时间管理

1、树立正确的时间观念。

2、抓住时间管理的关键，明确目标。

3、制定行动计划，完善行动计划，保证计划的按时完成。

4、合理安排工作时间。

5、形成有条理的工作作风。

6、应用时间管理技巧。

7、克服内外因引起的时间浪费。

8、分清轻重缓急，确定各项工作的优先顺序，使用abc时间管理法。

【第6篇】时间管理的语录

目标倒推，成果逆览；目标倒推是指设定一个时间节点，在那个节点如月末要达成一个什么样的状态；为确保此状态的最终实现，那么在月中、在此时此刻要达成一个什么样的底线；目标倒推在想象中以思维的方式呈现。而成果逆览更进一步，是以事实如此的模式，按照目标标倒推的时间线将成果，在现实中一一展现。之所以说逆览，是因心中想着大成果，眼前实现着小成果；心灵中的图景与现实中的实景不断交融，最终达成。

喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

一个今天胜过两个明天。

业精于勤，荒于嬉。

人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

【第7篇】如何使用时间管理表

1、认识时间管理的概念；

2、树立明确的时间管理目标；

3、制定时间管理的行动计划；

4、分清轻重缓急；

5、合理安排工作时间；

6、形成有条有理的工作作风；

7、应用时间管理技巧；

8、克服内外引起的时间浪费。

【第8篇】如何更好的管理时间和日程任务

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。日程管理就是将每天的工作和事务安排在日期中，并做一个有效的记录，方便管理日常的工作和事务，达到工作备忘的目的。同时也具有对员工日常工作进行指导、监督的作用。

可以使用时下流行的管理软件，将时间管理与日程任务巧妙的融合在一起，提高工作的效率。如佳盟个人信息管理软件，采用世界先进的gtd时间管理理念和四象限管理原则，是一款帮助我们合理安排各项事务的管理软件，可以有效管理日程任务，获取更加充沛的精力，提高工作的效率，管理变得轻松自如，事半功倍。帮助商务人士对繁忙工作和生活进行有序的管理，力求实用和简便。

一、增加一个“例会日程”。

任务的增加方法大致与日程相同。

二、还可以对制定的“任务”进行处理，使自己清楚的看到任务的处理进度情况。

“任务”的处理操作见：

“任务”处理的高级信息见：

【第9篇】如何管理时间提高效率

在工作的时候，效率是非常重要的，我们应该多去管理好自己的时间，并且提高效率为工作打好基础。

前提或条件

分工协作

步骤或流程

1

做好工作的合理分工，其实，很多时候分工做事情往往有助于提高工作效率，大家只做自己熟悉的事情。

2

提高自己的工作效率，我们在做任何事情的时候，都应该注重时间问题，管理好时间让工作更有效。

3

改善工作流程，我们可以通过改善工作方面的流程，让大家各司其职，而且也容易管理好时间。

4

合理统筹好时间，我们在学习阶段，曾经接触过运筹学，合理利用好时间，是一件非常高效的事情。

5

一定要分清主次，事情应该有重要性和次要性之分，我们应该注重分清主次，多做重要的紧急的事情。

【第10篇】闲暇时间看哪些经常管理方面的书

1、《追求卓越》作者：彼得斯，沃特曼。

推荐理由：《追求卓越》被誉为世界最畅销的工商管理书籍，美国优秀企业的管理圣经，《福布斯》20世纪最具影响力的工商书籍。托马斯·彼得斯的《追求卓越》开启了商业管理书籍的第一次革命，真正将管理的科学性与艺术性密切地结合起来，成为轰动整个管理世界的经典法则。

2、《从优秀到卓越》作者：柯林斯。

推荐理由：柯林斯发现，公司从优秀到卓越，跟从事的行业是否在潮流之中没有关系，事实上，即使是一个从事传统行业的企业，即使它最初默默无闻，它也可能卓越。

3、《营销管理》作者：温纳。

推荐理由：本书概括地介绍了营销战略及其发展。本书从第3章开始将整体的营销战略贯穿于全书的其余各章节，并深入到营销管理者工作的内部，为具体的决策制定提供了框架。

【第11篇】如何有效的管理好自己的时间

1、首先我们要对自己的做出合理的计划安排，那么要明确哪些时间是固定的就是在在这一天中每天都要做的，我们就叫做固定时间，比如我们每天要保证多长时间的睡眠，多长时间的运动量。

2、对我们每天要完成的工作量进行分解，也就是这一天需要完成那些工作，也就是我们每天要实现的小目标，如果要激励自己去完成一件事情，那么我们需要将目标分解到每天的任务中来。那么这个时候我们的时间利用率也是最高的，也是最有效的。

3、要让我们高校的去完成每天所要做的事情，然后还能留下自己放松的时间，那么就存在这样的问题，如果没有完成怎么办，如果没有完成我们也要留出思考的时间，分析没有完成的具体原因。

4、一开始大家在管理自己的时间的时候可能会觉得有些麻烦，甚至感觉很难完成，其实有效的管理时间就是有效的管理我们的生活习惯，就像我们习惯的思维一样，正是因为每天都正常发生，所以我们并不会感觉很累。

5、尽量不要被外界的因素去干扰，去打乱我们的计划，如果实在要改变，那么自己就要再次给自己制定完成任务的时间。这样才能充分利用自己的能动性，保证自己时间的有效性。

需要注意的是，目前现代信息技术的发达，提高了我们生活效率和工作效率，同时也弱化了我们的思维能力，那么有效的管理自己的时间过程中，就是将时间更加具体，清晰和明确的基础上去完成更多的事情，让我们的生活更加的丰富起来。

【第12篇】华为mate20屏幕时间管理

操作方法：1、打开手机的系统设置界面，点击“健康使用手机”功能。

2、在“健康使用手机”功能界面，将“屏幕时间管理”开启，选择使用者，点击“完成”，可以设置可用时间、应用限制、睡眠时间等功能，最后设置“屏幕时间管理密码”。

华为mate20使用技巧：1、华为mate20可以设置指纹解锁，点击“设置”，在“安全和隐私”下即可设置指纹密码。

2、华为mate20可以更改屏幕分辨率，在系统设置界面，点击“显示”即可调整屏幕分辨率。

3、华为mate20支持护眼模式，在手机的控制中心里可以快速开启，此外在控制界面还可以调整屏幕亮度。

资料拓展：华为mate20搭载了一块2244×1080分辨率、6.53英寸大小的珍珠屏，屏幕比例18.7：9，同时支持dci-p3色域显示。mate20背面采用多曲面3d玻璃机身+高度对称设计，并且创新性地采用了纳米级别的蚀刻工艺，辅以hop设计语言。

【第13篇】imoo手机的时间管理在哪里

时间管理方法有自动更新与手动调整两种方式。

1、自动更新时间：进入设定日期和时间，然后自动勾选即可。

2、手动调整时间：设定日期和时间，取消自动日期和时间勾选，即可自行调整日期和时间。

【第14篇】如何正确认知时间管理课后测试

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。

时间管理具体方法：

1、详细周到地考虑工作计划-确定实现工作目标的具体手段和方法，预定出目标的进程及步骤。

2、善于将一些工作分派和授权给他人来完成，提高工作效率。

3、制订工作计划，将事务整理归类，并根据轻重缓急来进行安排和处理。

4、为计划提供预留时间，掌握一定的应付意外事件或干扰的方法和技巧，准备应变计划。

【第15篇】时间管理者是什么梗 啥意思

时间管理者本指能高效管理自己的时间的人，现在可特指明星罗志祥。

这是因为周扬青在网上发文爆料男友罗志祥发现他长期出轨多人，其中包括罗志祥旗下的女艺人、罗志祥的化妆师等人。但是另她百思不得其解的是，自己每认为艺人的工作往往比较忙碌，所以很多网友调侃他是时间管理达人。

不少网友笑亏很佩服罗志祥的时间管理能力，论时间管理，我只服罗志祥、怎么做到又拍综艺又谈女朋友还能天天要性、但凡学会一点罗志祥的时间管理，也不用每次加班到凌晨。

【第16篇】北京市人力资源管理师报名时间

北京市人力资源管理师报名时间3月13日至18日，人力资源管理师指获得国家职业资格证书，从事人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理、人力资源法务等工作的管理人员。

人力资源管理师共设四个等级，分别为：四级企业人力资源管理师、三级企业人力资源管理师、二级企业人力资源管理师、一级企业人力资源管理师。

人力资源师考试分为“理论知识”和“技能操作”两张试卷。“理论知识”的题型是单项、多项选择题；而“技能操作”考核的题型包括计算分析题、案例分析题和方案设计等。考试内容涉及企业人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理等六部分以及相关的基础知识。

【第17篇】健康管理师报名时间2023

报名时间在6月到9月。今年的健康管理师考试时间改在了10月份。

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。

【第18篇】时间管理6个方法

1、把重要的事情放在第一位。每一天都有许多的事情等着我们去做，我们需要分清事情的轻重缓急。有人把时间和重要性建立了一个四象限。时间花在哪里，就决定了是什么样的人。我们普遍推崇做第二象限重要而不紧急的事情。

2、掌控时间的主动权。我们生活在一个辅助的社会环境中，所以会受到来自外界的干扰，例如上级、下级、来访者等等。我们要一定程度上拒绝乱七八糟的事情，学会处理来自外界的干扰，专心地做好自己的事情。

3、掌握管理时间的技巧。制定计划（每日计划、周计划、月计划、季度计划、年度计划）；列出事务清单（需要做的事情、完成的事情、对没有完成的事情重新安排）；不要把时间浪费在找东西上（保持所处环境的整洁、有序）；克服拖延症（今日事，今日毕）。

4、养成掌控时间的习惯。学会专注，一次只做好一件事；第一次就把事情做对，不要想着第二次机会；善于自我反省，寻找可以改进的地方；做事情有条理，不要杂乱无章。

5、提高人际沟通的效率。少说多所，不要把时间浪费在空谈上；要学会说“不”，不要让别人的打扰，浪费时间。

6、劳逸结合，才能提高效率。有一句话叫做，精疲力尽的干10小时，不如精神饱满的干5小时。会忙的人，都是会休息的人。

【第19篇】如何进行时间管理成本

1、将需要做的事列出一个清单。

2、按紧急程度+重要程度两个维度进行排序。

3、按顺序配置时间资源，对于需要连续整体时间的事项，可以在紧急程度许可的范围内进行调整。以保证每件事项有必要的时间保证。

4、对于不属于自己职责范围的或界限不明确的事项，根据时间资源确定是否拒绝，对于影响核心业务事项的此类界限不明确事项，坚决说“不”。

5、每完成一件，在清单上相应的事项上作标记，并记录对时间的控制情况，根据时间的使用情况，及时调整后续事项的作业方式，以保证在许可的时间内达成既定效果。

6、每日进行小结，根据当天时间使用情况和新信息的收集结果，调整第二天和以后有关事项的时间安排。

【第20篇】简述有效时间管理方法有哪些？

时间管理的本质就是，合理利用时间。合理利用时间，需要具备很多要素：1效率2规划3执行力

步骤或流程

1

首先做好时间规划，对各项任务合理匹配时间

2

提升效率的关键是，掌握完成任务的方法。方法可以是来源于：书籍，别人的经验，自己的总结。

3

不要把时间浪费过多在不必要的事情上，比如考试的100道题中，有一道题不会，但不能把时间浪费在那一道题上。实在不会，适时放弃，完成剩余的内容。在工作和生活上亦如是。